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懂“肠”寿 才能“长寿”

发布时间:2014-08-20发布人:admin 阅读次数:5460
    肠是人的第二“大脑”
    人还有第二个“大脑”?没错!就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。事实上,肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连,肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天,肠道的“头脑”都会跟大脑谈心(比如我们最熟悉“饥饿感”)。
     
    幸福感受肠道控制?
    控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至,人的第一大脑是中枢神经系统,主要功能是传递、储存和加工信息,产生各种心理活动,支配与控制人的全部行为。
    大家在休息状态下我们的肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪。
    肠道是人体最大的排毒器官

    肠人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。
    肠道是最易保养的免疫屏障
     
    在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。
    胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用;血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的,由于其还兼职人体“最大的排毒器官”,所以常健康必须肠健康!
    肠道的功能:任务繁重的一天 在人体的健康舞台上,肠道扮演着一系列重要的角色。
    举例来说:
    ·分解食物:在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。
    ·吸收有益物质:通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质,以保持适当的营养吸收。
    ·排除有害物质:在吸收人体所需营养的同时,还负责防卫、阻碍,甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。
    ·制造功能:肠道内的细菌(人体细菌包括有益菌、中性菌、有害菌)能制造维生素和具有维持健康功用的分子,它们共同组成了人体的肠道生态系统。
    ·保护作用:肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”。之前提到过吸收营养的一层细胞,肠道淋巴组织就生长在这里,它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。
    如果肠道微生态始终处于平衡状态,那么人体就是健康的。可一旦这种平衡被打破,各种各样的问题就会接踵而至。尤其是如果我们不注意保养,一些不良的生活方式,如作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒等,都会使肠道微生态环境失衡,进而导致肠道提前老化。尤其是滥用抗生素等药物,会对肠道有益菌群造成极大破坏,导致肠道早衰,大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群缺少有益菌群的制约,便会乘机大肆繁殖,对心、脑、肝、肾、消化道、皮肤等重要脏器造成重大伤害,引发多种疾病,甚至危及生命。
    因此,要想让肠道更年轻,就要保持肠道内有益菌的数量,让您的肠胃动起来。多吃一些能为肠道提供有益环境的食物,比如低聚果糖、低聚半乳糖等益生元食物,增殖有益菌群,永葆肠道年轻。
    欧力多低聚果糖,连续13年全国销量领先,具有显著的双向调节人体肠道微生态平衡,增殖有益菌、抑制有害菌,提高人体免疫力的健康功效,作为营养强化剂、健康配料广泛应用于保健食品、乳制品、婴幼儿配方食品、饮料、糖果、烘焙食品等领域。